Уважаеми родители, учители и ученици,

Съветът за електронни медии (СЕМ), в сътрудничество с Министерството на образованието и науката и други експерти, изготви „Препоръчително екранно време за деца и насоки за използване на медийно и онлайн съдържание“.

📌 0-2 години – Избягвайте използването на екрани.

📌 2-5 години – До 1 час дневно, с приоритет на образователното съдържание.

📌 6-12 години – До 2 часа дневно, с баланс между дигитални и физически активности.

📌 13-18 години – Контролиран и осъзнат достъп до съдържание, включително безопасно използване на социални мрежи.

Защо е важно?

🔹 Прекомерната употреба на екрани може да доведе до проблеми със зрението, нарушен сън, тревожност и намалена концентрация.

🔹 Родителите трябва да участват активно – гледайте съдържание заедно с децата, обсъждайте го и поставяйте здравословни граници.

Подробните препоръки са налични в прикачения документ от СЕМ.

Заедно можем да изградим безопасна и здравословна дигитална среда за децата!